チェックリスト

今日は何をして過ごそうかな？と余裕がある時にも、
また、
忙しくて何から手をつけていいか混乱している時にも
やることリストを作ってみる。

それから、リストに載せた事をどれからでもいいからやってみる。
（お勧めは、すぐに出来そうな簡単なものから始めるのがとっつき易い）

そして、終えた事にはチェックマークをつける。

１個でもチェックマークが付くと、
その日が、暇であろうと、忙しかろうと
「１つでも何かをやった」
気分になる。

それでいいんじゃないかな。