体調管理

夏の服になって、腹回りがキツいというのは知っていた。

ついでに言うと、座ったときの太ももあたりのパンツの縫い目が広がって切れそうなののも見えていた。

「ええい！」勇気を振り絞って

約４か月ぶり体重計に乗ってみた。

「これは・・・まずい。」

今年に入って、ずーっと

「仕事が大変だから」

「疲れているから」

逆に

「頑張っているから」

と言い訳して、自分を甘やかした結果であろう。

さあ、暑さに負けない食事をとりながら、体を絞らねば！！！