痛み

洗濯物を、物干し竿に吊るす時、クビの後ろを激痛が走った。

いわゆる筋違いってやつをやってしまった。

そこから日常生活の数々に不便をきたす。

洗面所で顔を洗おうと、うつむくと「痛っ」

うがいをしようと、頭を反らすと「痛ったたた」

書店では、目線の高さの棚からのみ物色可能で、

売れ筋の平積みの本を手に取るのは困難。

今、治療をはじめたので、

ゆっくりと、少しずつクビを上下、左右に動かすようにしている。

【教訓】洗濯物はちゃんと踏み台を用意して干すことにする。